Guarenas (Venezuela). Además del fuerte tráfico local, residentes de Plaza y Zamora se enfrentan a las incesantes colas que se generan, tanto en terminales de pasajeros como en la autopista hacia Caracas, para poder llegar a sus lugares de trabajo todas las mañanas. Esto influye negativamente sobre la salud, según indica el especialista en estudios de la ansiedad y el estrés, Antonio Cano. «El estrés modifica los hábitos de la salud, haciendo que las personas aumenten la capacidad de vicios, ya sea por falta de tiempo, prisas o tensiones laborales», indica.Al respecto, Jessica León señala que su vida familiar ha dado un vuelco, luego que inició labores en la capital. «Antes trabajaba en la zona y andaba más tranquila, ahora que subo a Caracas todos los días llego agotada y sin ánimo de nada», dice. Resalta que tiene que levantarse muy temprano para poder llegar a tiempo, ya que la cola de usuarios en los terminales es gigante. «A las 5:00 de la mañana ya estoy camino al terminal para esperar el autobús. En el camino aprovecho de dormir un poco y después me maquillo para no llegar tan desarreglada», expresó con risas.

Antonio Cano apunta que «el agotamiento físico excesivo es detonante del bajo rendimiento laboral en las personas. Ello influye negativamente en el sistema fisiológico; es decir, aumenta el nerviosismo y la desesperación».

Yolanda Prieto trabajaba como secretaria en una empresa de la capital. Hace dos meses decidió retirarse por la presión interna que le ejercían los jefes, ya que constantemente llegaba tarde a sus labores. «Para mí era difícil llegar a la hora debido a las fuertes colas que se forman. Aunque me levantara temprano, siempre era lo mismo y en varias oportunidades intentaron suspenderme», cuenta.

También para los conductores de transporte público, el traslado de pasajeros a la capital es una odisea diaria. «Hay que madrugar y estar dispuesto a calarse más de dos horas en cola todos los días. A veces hacemos hasta tres viajes desde las 4:30 de la mañana hasta las 12:00 del mediodía», expresa Nicolás Duarte, conductor de la línea Guarenas-Caracas. Y es que la presión no se aparta de los trabajadores del volante, quienes tienen que lidiar muchas veces con pasajeros de mal carácter. «Una vez un señor se paró y me dijo que adelantara los carros porque estaba apurado», comentó Duarte.

Para evitar que los niveles de estrés causen enfermedades nerviosas excesivas en las personas, Antonio Cano recomienda «tomar un descanso variable todos los días, además de comer sano y no saturarse de trabajo. Con organización del tiempo y ejercicios físicos se pueden liberar cargas negativas que más adelante puedan influir en el desempeño laboral», dijo.

Tomado de El Universal